شروع سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را یاد بگیرید. این اصول شامل تقویت انرژی , افزایش تعادل, و یادگیری مهارتهای اساسی در صعود. یادگیری حرکات تنوع آشنایی از وسایل �

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل صغير با توان متوسط قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای نقاط کمجا